Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Психолог чаще работает с причиной.
Я с направлением и движением.
Помогаю понять, чего ты хочешь, где твоя цель, и как к ней идти.
Если ты застрял, запутался и не можешь сдвинуться с места.
У психолога и у меня разные задачи.
Иногда нужен психолог.
Иногда нужна я.
Психолог чаще работает с причиной.
Я с направлением и движением.
Помогаю понять, чего ты хочешь, где твоя цель, и как к ней идти.
Если ты застрял, запутался и не можешь сдвинуться с места.
У психолога и у меня разные задачи.
Иногда нужен психолог.
Иногда нужна я.
У меня такой вопрос. Я не торчь, не на системе, но бывает что прям дико хочу взять стафф. На протяжении двух лет, беру раз в пол года, и то по полке мефа. Ну после отдыха всегда виню себя в этом. Как считаешь можно вообще выбраться из этой ямы??? В приоритет наркотики не ставлю. Или раз в пол года употреблять ничего такого????
У меня такой вопрос. Я не торчь, не на системе, но бывает что прям дико хочу взять стафф. На протяжении двух лет, беру раз в пол года, и то по полке мефа. Ну после отдыха всегда виню себя в этом. Как считаешь можно вообще выбраться из этой ямы??? В приоритет наркотики не ставлю. Или раз в пол года употреблять ничего такого????
Я хочу на травушку перейти, но она мне вообще не нравится. Тревожность, переживания, заганяюсь. Общался с одним человеком он сказал что надо меньше ТГК. Интересно, а что за сорт с меньшим ТГК???
У меня такой вопрос. Я не торчь, не на системе, но бывает что прям дико хочу взять стафф. На протяжении двух лет, беру раз в пол года, и то по полке мефа. Ну после отдыха всегда виню себя в этом. Как считаешь можно вообще выбраться из этой ямы??? В приоритет наркотики не ставлю. Или раз в пол года употреблять ничего такого????
Сообщение обновлено:
Я хочу на травушку перейти, но она мне вообще не нравится. Тревожность, переживания, заганяюсь. Общался с одним человеком он создал что надо меньше ТГК. Интересно, а что за сорт с меньшим ТГК???
Нет, ты не "торч" по тому, как ты это описываешь. Но и обесценивать это не надо.
Сейчас важнее другое: у тебя повторяется один и тот же круг.
Это уже привычный способ решать какое-то внутреннее состояние через вещество.
Сразу: ругать себя после НЕТ! А вот поймать момент, который тебя триггерит - ДА!
С какой мысли у тебя вообще начинается желание? Усталость, пустота, скука, давление, ощущение, что все надоело?
Это и есть триггер.
Запрещать себе тоже плохая идея. Дальше необходимо понять, что именно тебе дает употребление.
Расслабление? Разрядку? Тишину в голове? Ощущение, что ты наконец отдахнул?
Тут мы ищем замену.
Не абстрактно "заняться чем-то", а найти то, что реально тебя вовлекает: движение, дело руками, монтаж, техника, поездка, зал, музыка, что угодно, где ты чувствуешь поток.
И еще важно: "раз в полгода" не равно "ничего такого".
Если после этого ты проваливаешься в вину, откат и снова ходишь вокруг одной и той же тяги, значит, для тебя это уже не пустяк. Потому что ты уже хочешь поменять свою реальность, выйти из круга. И это возможно.
Тут работает понимание: что именно закрывает употребление, в какой момент начинается тяга и чем ты ее можешь заранее заменить.
У меня такой вопрос. Я не торчь, не на системе, но бывает что прям дико хочу взять стафф. На протяжении двух лет, беру раз в пол года, и то по полке мефа. Ну после отдыха всегда виню себя в этом. Как считаешь можно вообще выбраться из этой ямы??? В приоритет наркотики не ставлю. Или раз в пол года употреблять ничего такого????
Сообщение обновлено:
Я хочу на травушку перейти, но она мне вообще не нравится. Тревожность, переживания, заганяюсь. Общался с одним человеком он сказал что надо меньше ТГК. Интересно, а что за сорт с меньшим ТГК???
И еще, употребление мефа-это не просто редкая привычка, это редкая и сильная нагрузка на организм. Это каждый раз, сильный стресс для тела, которому потом надо еще восстанавливаться.
Нет, ты не "торч" по тому, как ты это описываешь. Но и обесценивать это не надо.
Сейчас важнее другое: у тебя повторяется один и тот же круг.
Это уже привычный способ решать какое-то внутреннее состояние через вещество.
Сразу: ругать себя после НЕТ! А вот поймать момент, который тебя триггерит - ДА!
С какой мысли у тебя вообще начинается желание? Усталость, пустота, скука, давление, ощущение, что все надоело?
Это и есть триггер.
Запрещать себе тоже плохая идея. Дальше необходимо понять, что именно тебе дает употребление.
Расслабление? Разрядку? Тишину в голове? Ощущение, что ты наконец отдахнул?
Тут мы ищем замену.
Не абстрактно "заняться чем-то", а найти то, что реально тебя вовлекает: движение, дело руками, монтаж, техника, поездка, зал, музыка, что угодно, где ты чувствуешь поток.
И еще важно: "раз в полгода" не равно "ничего такого".
Если после этого ты проваливаешься в вину, откат и снова ходишь вокруг одной и той же тяги, значит, для тебя это уже не пустяк. Потому что ты уже хочешь поменять свою реальность, выйти из круга. И это возможно.
Тут работает понимание: что именно закрывает употребление, в какой момент начинается тяга и чем ты ее можешь заранее заменить.
Я много употреблял, и опустился в балото. Ушёл в Армейку специально для этого, но и там были такие же как я. В итоге после Армии тоже побаловался, и постепенно начал снижать количество приёма+дозы, и так вышел до одного приёма раз в 4-6 месяцев. Желание у меня наступает именно на этом сроке. Я хочу выбрать себе продукт который поможет выбраться из этой ямы. Сразу отказываться эта плохая идея, а вот выбрать травушку и курить её раз в полгода года заменяя химию, я считаю хорошая идея, и потом просто сойти на нет.
При употреблении испытываю ту самую эйфорию, видимо запомнился мне тот эффект раз и на всю жизнь, и теперь хочется хоть как-то напомнить себе тот же эффект. Я хз, запутался (
Я много употреблял, и опустился в балото. Ушёл в Армейку специально для этого, но и там были такие же как я. В итоге после Армии тоже побаловался, и постепенно начал снижать количество приёма+дозы, и так вышел до одного приёма раз в 4-6 месяцев. Желание у меня наступает именно на этом сроке. Я хочу выбрать себе продукт который поможет выбраться из этой ямы. Сразу отказываться эта плохая идея, а вот выбрать травушку и курить её раз в полгода года заменяя химию, я считаю хорошая идея, и потом просто сойти на нет.
При употреблении испытываю ту самую эйфорию, видимо запомнился мне тот эффект раз и на всю жизнь, и теперь хочется хоть как-то напомнить себе тот же эффект. Я хз, запутался (
Трава не обязательно сделает это реже или безопаснее. Очень часто вместо одного круга просто начинается другой: мягче по ощущениям, но с той же логикой.
Дело не в том, что именно ты употребляешь, а в том, почему ты к этому возвращаешься. Что именно ты там получаешь: эйфорию, выдох, ощущение, что стало легче, интереснее, живее.
Трава это не выход, это временная замена. Она не убирает сам механизм, а просто меняет форму.
Если ты уже дошел до раза в 4-6 месяцев, ты и так сделал огромную работу!
Остался самый сложный кусок: понять, что именно тебя накрывает в этот момент и чем это можно закрыть.
После этого ты уже не будешь прежним. Ты увидишь механизм. А когда видишь механизм, у тебя появляется выбор.
Трава не обязательно сделает это реже или безопаснее. Очень часто вместо одного круга просто начинается другой: мягче по ощущениям, но с той же логикой.
Дело не в том, что именно ты употребляешь, а в том, почему ты к этому возвращаешься. Что именно ты там получаешь: эйфорию, выдох, ощущение, что стало легче, интереснее, живее.
Трава это не выход, это временная замена. Она не убирает сам механизм, а просто меняет форму.
Если ты уже дошел до раза в 4-6 месяцев, ты и так сделал огромную работу!
Остался самый сложный кусок: понять, что именно тебя накрывает в этот момент и чем это можно закрыть.
После этого ты уже не будешь прежним. Ты увидишь механизм. А когда видишь механизм, у тебя появляется выбор.
Здесь можно спрашивать обо всём, что касается чувств, отношений и вас самих.
Про отношения, в которых теряешь себя.
Про состояния, из которых не выйти.
Про человека, который давно ушёл, но всё ещё занимает место внутри.
Про то, почему знаешь как надо, а делаешь по-другому.
Пиши сюда. Пиши как...
К этому приходишь постепенно, это не гром среди ясного неба. Это фоновый шум, который однажды становится слишком громким, чтобы не замечать.
Ты смотришь на человека рядом и думаешь: а что я сейчас чувствую? И не находишь ответа. Или находишь, но он тебя пугает.
Я слышу этот вопрос часто. И...
Идем дальше! Причины сбоев в сексе (или его полного пропадания) Часть 3
Двойная привязка
Это когда ты выбираешь между двумя вариантами, и оба кажутся дерьмовыми.
Примеры:
Одному жизнь без пары сплошной кошмар, другая с кем-то тоже мучение.
На деле все не так, если одному тебе...
В процессе подбора терапии мы с психотерапевтом опытным путём упёрлись в неприятную штуку: у меня оказалась резистентность к большому количеству препаратов. Реально целый ряд схем с разными механиками за многие годы не дал того эффекта, на который я надеялся. И где-то на фоне этого я больше...