Конкур от психологической Службы "Суд присяжных" 09.03.2026 по 23.03.2026 ПРИЗОВОЙ ФОНД 700$

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

WiseSnake

Психолог RuTOR
Команда форума
Психологическая помощь
Подтвержденный
Сообщения
5.676
Реакции
8.291
1772455905647.png


«Суд присяжных»

Конкурс от психологической службы с 09.03.2026 по 23.03.2026

В данном конкурсе вам придется побыть сразу в нескольких ролях. А судить вы будите свой один страх или поступок (на ваш выбор)

Роль №1 Подсудимый


Вы даете или страху и характеризуете его как живого персонажа:

– имя (например Господин страх)

– возраст (как давно со мной);)

Первая роль обвинитель. Вы выдвигаете обвинение себе за поступок или страх. Даете конкретное обвинительное заключение и просите меру наказания.

Обвинительное заключение

Задача честно описать, вред от этого страха. за страх: Как он мешал мне действовать (3–4 конкретных эпизода из жизни

– Какие возможности из‑за него я упустил(а).

– Что я проявляю к нему сейчас: злость, ненависть, отчаяние, бессилие.


Важно: писать так, как это говорится в суде перед присяжными эмоционально, но по фактам.

Роль №2 Адвокат. Адвокат начинает защищать, приводя доводы и аргументы, почему вы не виноваты (в конкретном вашем случае) Вы можете даже пригласить свидетелей как со стороны обвинения так и со стороны защиты.


Защитная речь (роль Адвоката)

Теперь ты встаешь на сторону защиты и пытаешься его понять и оправдать:

– От чего этот страх меня защищал все эти годы.

– Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было.

– Что хорошего он обо мне говорит

Задача — увидеть не только «врага», но и защитника. Это критический психологический момент.

Допрос свидетелей

Участник описывает несколько «свидетелей»

– Свидетель №1: Моё Тело как оно реагирует, когда включается страх.

– Свидетель №2: Моя Мечта это говорит моя мечта о жизни, когда я сталкиваюсь с этим страхом.


– Свидетель №3: Мой Здравый Смысл что он думает о пользе и вреде.

Роль №3 Суд присяжных. Виновен или не виновен и можете назначить себе «срок» ( ПРИМ: т.е. я боюсь темноты и это мне мешает жить, я начну работать с этой фобией)


Таким образом вы прорабатываете себя на все 360 градусов смотря со всех сторон на свою жизнь и ситуацию.

Все эту концепцию вы приводите в виде комикса, видео (маски скрывают лица) Коллажа, как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам, бюджет 700$


1 место 300$

2 место 150$

3 место 100$


C 4 по 7 место 50$
 
Последнее редактирование:
Доброе утро всем!
@inkeeper33 и @tArtD успехов вам в доделывании ))

А я записала небольшой МК по работе в Канве - кому интересно как отредактирую - могу поделиться ) надо делать добрые дела.
Вот это интересно, спасибо что делишся и с нами.Я так люблю именно в этом направлении научиться что то делать
 
Посмотреть вложение 2471927

«Суд присяжных»

Конкурс от психологической службы с 09.03.2026 по 23.03.2026

В данном конкурсе вам придется побыть сразу в нескольких ролях. А судить вы будите свой один страх или поступок (на ваш выбор)

Роль №1 Подсудимый


Вы даете или страху и характеризуете его как живого персонажа:

– имя (например Господин страх)

– возраст (как давно со мной);)

Первая роль обвинитель. Вы выдвигаете обвинение себе за поступок или страх. Даете конкретное обвинительное заключение и просите меру наказания.

Обвинительное заключение

Задача честно описать, вред от этого страха. за страх: Как он мешал мне действовать (3–4 конкретных эпизода из жизни

– Какие возможности из‑за него я упустил(а).

– Что я проявляю к нему сейчас: злость, ненависть, отчаяние, бессилие.


Важно: писать так, как это говорится в суде перед присяжными эмоционально, но по фактам.

Роль №2 Адвокат. Адвокат начинает защищать, приводя доводы и аргументы, почему вы не виноваты (в конкретном вашем случае) Вы можете даже пригласить свидетелей как со стороны обвинения так и со стороны защиты.


Защитная речь (роль Адвоката)

Теперь ты встаешь на сторону защиты и пытаешься его понять и оправдать:

– От чего этот страх меня защищал все эти годы.

– Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было.

– Что хорошего он обо мне говорит

Задача — увидеть не только «врага», но и защитника. Это критический психологический момент.

Допрос свидетелей

Участник описывает несколько «свидетелей»

– Свидетель №1: Моё Тело как оно реагирует, когда включается страх.

– Свидетель №2: Моя Мечта это говорит моя мечта о жизни, когда я сталкиваюсь с этим страхом.


– Свидетель №3: Мой Здравый Смысл что он думает о пользе и вреде.

Роль №3 Суд присяжных. Виновен или не виновен и можете назначить себе «срок» ( ПРИМ: т.е. я боюсь темноты и это мне мешает жить, я начну работать с этой фобией)


Таким образом вы прорабатываете себя на все 360 градусов смотря со всех сторон на свою жизнь и ситуацию.

Все эту концепцию вы приводите в виде комикса, видео (маски скрывают лица) Коллажа, как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам, бюджет 700$


1 место 300$

2 место 150$

3 место 100$


C 4 по 7 место 50$
Всем доброго вечера, форумчане.
Моя работа на конкурс «Суд присяжных».
Подсудимый - Сомнение.

Возраст - неизвестно .

У сомнения нет возраста, оно существует всегда и витает где-то рядом, на протяжении всей жизни.

Обвиняется в преследовании, саботаже, нарушении покоя и личного пространства.

Дорогой судья, обвиняемый преследовал меня всю мою жизнь, не давал мне спать по ночам, залезал в мою голову и обосновывался там , как у себя дома, мешая мне строить планы и совершать те поступки, которые я действительно хочу.

Когда в мою голову приходила очередная интересная идея, когда мне хотелось изучить что-то новое , или совершить что-то безумное, в хорошем смысле слова, сомнение поглощало меня беспощадно. Оно говорило : « Эта ниша уже занята, у тебя ничего не получится, там достаточно успешных и реализовавшихся».
Я старалась бороться, но иногда была бессильна.

Я пробовала, делала, но затем снова сомневалась. Могла месяцами ловить «творческий кризис», апатию и нежелание делать то, что люблю по-настоящему. Потому что сомнение всегда было рядом. Оно всегда заставляло меня задуматься о том, а точно ли нам это надо.

Сомнение, также, мешало и в других сферах моей жизни. Оно неоднократно заставляло меня отказываться от новых веток реальности , от путей, которые предлагает судьба , от возможностей , которые светили на горизонте . Оно говорило : « Не верь, там везде опасность, а нужно ли тебе это? Нам ведь и здесь хорошо. Пусть в мертвой точке - зато в безопасности».

Из-за сомнения, я отстранялась от людей, отстранялась от своих дел, целей, желаний, хобби. От самой себя. Мне кажется, иногда , я даже не знала, кто я , потому что постоянно сомневалась.

Уважаемый судья, прошу навсегда арестовать Сомнение и заключить пожизненно под стражу. Я только начинаю жить , дыша полной грудью - а оно тут как тут, подкидывает мне мелкие гадости, чего и кого бы это не касалось.

Я испытываю к Сомнению злость, так как явно вижу деструктивное влияние на мою жизнь. Оно не вносит ничего светлого и хорошего. Мешает почувствовать по-настоящему, что ты хочешь. Не даёт действовать и пробовать. Сомнение - разрушает. Прошу принять меры.



Защитная речь. Адвокат.

Уважаемый суд.

Сегодня, пред судом, стоит существо, которое не только совершало все эти негативные для пострадавшей последствия, а также защищало её и было центром опоры.

Сомнение не хотело навредить, оно всегда хотело поддержать и внести аналитику в мыслительный процесс пострадавшей.

Сомнение лишь хотело, чтобы потерпевшая задумалась о правильности своего выбора, своих решений. Оно хотело помочь. Просто делало это так, как умело. Сомнение - не плохой персонаж, оно защищало от безрассудных поступков, оно включало страх и инстинкт там, где это было уместно, оно позволяло потерпевшей не спешить с решениями и хорошенько все обдумать. Сомнение не хотело такой сильной концентрации на себе, не хотело запутать пострадавшую. Сомнение лишь хотело дать ей критическое мышление.

Сомнение, также, помогало потерпевшей не быть ведомой, проверять информацию, охраняло от чрезмерной доверчивости. Прошу оправдать обвиняемого, так как он не нёс злого умысла, он был защитником и остерегал от многих бед.



Допрос свидетелей.

Свидетель номер 1. Моё тело.

Я реагировало на сомнение очень неприятно. Быть в состоянии нерешимости, нерешительности, не понимая, как поступать - ужасно.

Сомнение будто блокировало мои истинные потребности и я уже не понимало, что мне нужно.

Тогда я включало защитный режим и заставляло потерпевшую лежать, закрывшись дома, избегая даже таких решений, как просто выйти на улицу.



Свидетель номер 2. Моя мечта.



От сомнения я очень страдала. Я хотела быть реализованной, но оно вечно мешало процессу. Потерпевшая слушала сомнение, и мне не оставалась выхода, мне некуда было деваться, я просто продолжала сидеть где-то далеко внутри, как запыленная книжка на полке.

Сомнение заставляло задуматься пострадавшую, нужна ли я вообще, приводя кучу аргументов тому, почему у неё не получится меня осуществить, и, что меня вообще нужно заменить, убеждая, что я недостижимая.



Свидетель номер 3.

Здравый смысл.




Я думаю, что сомнение , с одной стороны, полезно. Но только в тех случаях, когда оно остерегает от каких-либо безумных и опасных случаев, в остальном - оно приносит вред и не дает сделать шаг и попробовать потерпевшей сделать всё, о чем она мечтала. Сомнение тормозит важные действия, поэтому я также считаю, что оно заслуживает заключения под стражу.



Суд присяжных.



Всем встать. Суд идет.

Услышав все стороны, я готов вынести приговор.

Гражданин Сомнение признаётся виновным в совершении таких преступлений , как преследование, саботаж, нарушение покоя и личного пространства, контроль над действиями потерпевшей.

Сомнению назначается наказание в виде 5 лет лишения свободы и обязательных работ над собой, чтобы, освободившись, оно могло помогать, а не мешать жизни людей.

Судебное заседание объявляется закрытым.

Приговор жалобам не подлежит.

IMG_6226.jpeg

В творческой части у меня - небольшой видео - ролик к выше написанному.
Прошу ознакомиться по ссылке :



Благодарю за возможность заняться столь полезной для себя практикой, приводящей к глубокому анализу, что, я считаю, нужно нам всем без исключения. А также благодарю за возможность делать эти практики так, как пожелаешь и почувствуешь, ведь вы всегда подчёркиваете, что здесь наша фантазия может быть ничем не ограничена, и мы можем проявлять свою творческую часть в любом виде.

Всем остальным , спасибо за внимание!
 
Всем доброго вечера, форумчане.
Моя работа на конкурс «Суд присяжных».
Подсудимый - Сомнение.

Возраст - неизвестно .

У сомнения нет возраста, оно существует всегда и витает где-то рядом, на протяжении всей жизни.

Обвиняется в преследовании, саботаже, нарушении покоя и личного пространства.

Дорогой судья, обвиняемый преследовал меня всю мою жизнь, не давал мне спать по ночам, залезал в мою голову и обосновывался там , как у себя дома, мешая мне строить планы и совершать те поступки, которые я действительно хочу.

Когда в мою голову приходила очередная интересная идея, когда мне хотелось изучить что-то новое , или совершить что-то безумное, в хорошем смысле слова, сомнение поглощало меня беспощадно. Оно говорило : « Эта ниша уже занята, у тебя ничего не получится, там достаточно успешных и реализовавшихся».
Я старалась бороться, но иногда была бессильна.

Я пробовала, делала, но затем снова сомневалась. Могла месяцами ловить «творческий кризис», апатию и нежелание делать то, что люблю по-настоящему. Потому что сомнение всегда было рядом. Оно всегда заставляло меня задуматься о том, а точно ли нам это надо.

Сомнение, также, мешало и в других сферах моей жизни. Оно неоднократно заставляло меня отказываться от новых веток реальности , от путей, которые предлагает судьба , от возможностей , которые светили на горизонте . Оно говорило : « Не верь, там везде опасность, а нужно ли тебе это? Нам ведь и здесь хорошо. Пусть в мертвой точке - зато в безопасности».

Из-за сомнения, я отстранялась от людей, отстранялась от своих дел, целей, желаний, хобби. От самой себя. Мне кажется, иногда , я даже не знала, кто я , потому что постоянно сомневалась.

Уважаемый судья, прошу навсегда арестовать Сомнение и заключить пожизненно под стражу. Я только начинаю жить , дыша полной грудью - а оно тут как тут, подкидывает мне мелкие гадости, чего и кого бы это не касалось.

Я испытываю к Сомнению злость, так как явно вижу деструктивное влияние на мою жизнь. Оно не вносит ничего светлого и хорошего. Мешает почувствовать по-настоящему, что ты хочешь. Не даёт действовать и пробовать. Сомнение - разрушает. Прошу принять меры.



Защитная речь. Адвокат.

Уважаемый суд.

Сегодня, пред судом, стоит существо, которое не только совершало все эти негативные для пострадавшей последствия, а также защищало её и было центром опоры.

Сомнение не хотело навредить, оно всегда хотело поддержать и внести аналитику в мыслительный процесс пострадавшей.

Сомнение лишь хотело, чтобы потерпевшая задумалась о правильности своего выбора, своих решений. Оно хотело помочь. Просто делало это так, как умело. Сомнение - не плохой персонаж, оно защищало от безрассудных поступков, оно включало страх и инстинкт там, где это было уместно, оно позволяло потерпевшей не спешить с решениями и хорошенько все обдумать. Сомнение не хотело такой сильной концентрации на себе, не хотело запутать пострадавшую. Сомнение лишь хотело дать ей критическое мышление.

Сомнение, также, помогало потерпевшей не быть ведомой, проверять информацию, охраняло от чрезмерной доверчивости. Прошу оправдать обвиняемого, так как он не нёс злого умысла, он был защитником и остерегал от многих бед.



Допрос свидетелей.

Свидетель номер 1. Моё тело.

Я реагировало на сомнение очень неприятно. Быть в состоянии нерешимости, нерешительности, не понимая, как поступать - ужасно.

Сомнение будто блокировало мои истинные потребности и я уже не понимало, что мне нужно.

Тогда я включало защитный режим и заставляло потерпевшую лежать, закрывшись дома, избегая даже таких решений, как просто выйти на улицу.



Свидетель номер 2. Моя мечта.



От сомнения я очень страдала. Я хотела быть реализованной, но оно вечно мешало процессу. Потерпевшая слушала сомнение, и мне не оставалась выхода, мне некуда было деваться, я просто продолжала сидеть где-то далеко внутри, как запыленная книжка на полке.

Сомнение заставляло задуматься пострадавшую, нужна ли я вообще, приводя кучу аргументов тому, почему у неё не получится меня осуществить, и, что меня вообще нужно заменить, убеждая, что я недостижимая.



Свидетель номер 3.

Здравый смысл.




Я думаю, что сомнение , с одной стороны, полезно. Но только в тех случаях, когда оно остерегает от каких-либо безумных и опасных случаев, в остальном - оно приносит вред и не дает сделать шаг и попробовать потерпевшей сделать всё, о чем она мечтала. Сомнение тормозит важные действия, поэтому я также считаю, что оно заслуживает заключения под стражу.



Суд присяжных.



Всем встать. Суд идет.

Услышав все стороны, я готов вынести приговор.

Гражданин Сомнение признаётся виновным в совершении таких преступлений , как преследование, саботаж, нарушение покоя и личного пространства, контроль над действиями потерпевшей.

Сомнению назначается наказание в виде 5 лет лишения свободы и обязательных работ над собой, чтобы, освободившись, оно могло помогать, а не мешать жизни людей.

Судебное заседание объявляется закрытым.

Приговор жалобам не подлежит.


В творческой части у меня - небольшой видео - ролик к выше написанному.
Прошу ознакомиться по ссылке :



Благодарю за возможность заняться столь полезной для себя практикой, приводящей к глубокому анализу, что, я считаю, нужно нам всем без исключения. А также благодарю за возможность делать эти практики так, как пожелаешь и почувствуешь, ведь вы всегда подчёркиваете, что здесь наша фантазия может быть ничем не ограничена, и мы можем проявлять свою творческую часть в любом виде.

Всем остальным , спасибо за внимание!
Привет,очень круто ,видео топ!
Бери свой шанс в руки и делай ,умница.
 
Всем доброго вечера, форумчане.
Моя работа на конкурс «Суд присяжных».
Подсудимый - Сомнение.

Возраст - неизвестно .

У сомнения нет возраста, оно существует всегда и витает где-то рядом, на протяжении всей жизни.

Обвиняется в преследовании, саботаже, нарушении покоя и личного пространства.

Дорогой судья, обвиняемый преследовал меня всю мою жизнь, не давал мне спать по ночам, залезал в мою голову и обосновывался там , как у себя дома, мешая мне строить планы и совершать те поступки, которые я действительно хочу.

Когда в мою голову приходила очередная интересная идея, когда мне хотелось изучить что-то новое , или совершить что-то безумное, в хорошем смысле слова, сомнение поглощало меня беспощадно. Оно говорило : « Эта ниша уже занята, у тебя ничего не получится, там достаточно успешных и реализовавшихся».
Я старалась бороться, но иногда была бессильна.

Я пробовала, делала, но затем снова сомневалась. Могла месяцами ловить «творческий кризис», апатию и нежелание делать то, что люблю по-настоящему. Потому что сомнение всегда было рядом. Оно всегда заставляло меня задуматься о том, а точно ли нам это надо.

Сомнение, также, мешало и в других сферах моей жизни. Оно неоднократно заставляло меня отказываться от новых веток реальности , от путей, которые предлагает судьба , от возможностей , которые светили на горизонте . Оно говорило : « Не верь, там везде опасность, а нужно ли тебе это? Нам ведь и здесь хорошо. Пусть в мертвой точке - зато в безопасности».

Из-за сомнения, я отстранялась от людей, отстранялась от своих дел, целей, желаний, хобби. От самой себя. Мне кажется, иногда , я даже не знала, кто я , потому что постоянно сомневалась.

Уважаемый судья, прошу навсегда арестовать Сомнение и заключить пожизненно под стражу. Я только начинаю жить , дыша полной грудью - а оно тут как тут, подкидывает мне мелкие гадости, чего и кого бы это не касалось.

Я испытываю к Сомнению злость, так как явно вижу деструктивное влияние на мою жизнь. Оно не вносит ничего светлого и хорошего. Мешает почувствовать по-настоящему, что ты хочешь. Не даёт действовать и пробовать. Сомнение - разрушает. Прошу принять меры.



Защитная речь. Адвокат.

Уважаемый суд.

Сегодня, пред судом, стоит существо, которое не только совершало все эти негативные для пострадавшей последствия, а также защищало её и было центром опоры.

Сомнение не хотело навредить, оно всегда хотело поддержать и внести аналитику в мыслительный процесс пострадавшей.

Сомнение лишь хотело, чтобы потерпевшая задумалась о правильности своего выбора, своих решений. Оно хотело помочь. Просто делало это так, как умело. Сомнение - не плохой персонаж, оно защищало от безрассудных поступков, оно включало страх и инстинкт там, где это было уместно, оно позволяло потерпевшей не спешить с решениями и хорошенько все обдумать. Сомнение не хотело такой сильной концентрации на себе, не хотело запутать пострадавшую. Сомнение лишь хотело дать ей критическое мышление.

Сомнение, также, помогало потерпевшей не быть ведомой, проверять информацию, охраняло от чрезмерной доверчивости. Прошу оправдать обвиняемого, так как он не нёс злого умысла, он был защитником и остерегал от многих бед.



Допрос свидетелей.

Свидетель номер 1. Моё тело.

Я реагировало на сомнение очень неприятно. Быть в состоянии нерешимости, нерешительности, не понимая, как поступать - ужасно.

Сомнение будто блокировало мои истинные потребности и я уже не понимало, что мне нужно.

Тогда я включало защитный режим и заставляло потерпевшую лежать, закрывшись дома, избегая даже таких решений, как просто выйти на улицу.



Свидетель номер 2. Моя мечта.



От сомнения я очень страдала. Я хотела быть реализованной, но оно вечно мешало процессу. Потерпевшая слушала сомнение, и мне не оставалась выхода, мне некуда было деваться, я просто продолжала сидеть где-то далеко внутри, как запыленная книжка на полке.

Сомнение заставляло задуматься пострадавшую, нужна ли я вообще, приводя кучу аргументов тому, почему у неё не получится меня осуществить, и, что меня вообще нужно заменить, убеждая, что я недостижимая.



Свидетель номер 3.

Здравый смысл.




Я думаю, что сомнение , с одной стороны, полезно. Но только в тех случаях, когда оно остерегает от каких-либо безумных и опасных случаев, в остальном - оно приносит вред и не дает сделать шаг и попробовать потерпевшей сделать всё, о чем она мечтала. Сомнение тормозит важные действия, поэтому я также считаю, что оно заслуживает заключения под стражу.



Суд присяжных.



Всем встать. Суд идет.

Услышав все стороны, я готов вынести приговор.

Гражданин Сомнение признаётся виновным в совершении таких преступлений , как преследование, саботаж, нарушение покоя и личного пространства, контроль над действиями потерпевшей.

Сомнению назначается наказание в виде 5 лет лишения свободы и обязательных работ над собой, чтобы, освободившись, оно могло помогать, а не мешать жизни людей.

Судебное заседание объявляется закрытым.

Приговор жалобам не подлежит.


В творческой части у меня - небольшой видео - ролик к выше написанному.
Прошу ознакомиться по ссылке :



Благодарю за возможность заняться столь полезной для себя практикой, приводящей к глубокому анализу, что, я считаю, нужно нам всем без исключения. А также благодарю за возможность делать эти практики так, как пожелаешь и почувствуешь, ведь вы всегда подчёркиваете, что здесь наша фантазия может быть ничем не ограничена, и мы можем проявлять свою творческую часть в любом виде.

Всем остальным , спасибо за внимание!
Видео супер! Ты умничка!
 
Посмотреть вложение 2471927

«Суд присяжных»

Конкурс от психологической службы с 09.03.2026 по 23.03.2026

В данном конкурсе вам придется побыть сразу в нескольких ролях. А судить вы будите свой один страх или поступок (на ваш выбор)

Роль №1 Подсудимый


Вы даете или страху и характеризуете его как живого персонажа:

– имя (например Господин страх)

– возраст (как давно со мной);)

Первая роль обвинитель. Вы выдвигаете обвинение себе за поступок или страх. Даете конкретное обвинительное заключение и просите меру наказания.

Обвинительное заключение

Задача честно описать, вред от этого страха. за страх: Как он мешал мне действовать (3–4 конкретных эпизода из жизни

– Какие возможности из‑за него я упустил(а).

– Что я проявляю к нему сейчас: злость, ненависть, отчаяние, бессилие.


Важно: писать так, как это говорится в суде перед присяжными эмоционально, но по фактам.

Роль №2 Адвокат. Адвокат начинает защищать, приводя доводы и аргументы, почему вы не виноваты (в конкретном вашем случае) Вы можете даже пригласить свидетелей как со стороны обвинения так и со стороны защиты.


Защитная речь (роль Адвоката)

Теперь ты встаешь на сторону защиты и пытаешься его понять и оправдать:

– От чего этот страх меня защищал все эти годы.

– Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было.

– Что хорошего он обо мне говорит

Задача — увидеть не только «врага», но и защитника. Это критический психологический момент.

Допрос свидетелей

Участник описывает несколько «свидетелей»

– Свидетель №1: Моё Тело как оно реагирует, когда включается страх.

– Свидетель №2: Моя Мечта это говорит моя мечта о жизни, когда я сталкиваюсь с этим страхом.


– Свидетель №3: Мой Здравый Смысл что он думает о пользе и вреде.

Роль №3 Суд присяжных. Виновен или не виновен и можете назначить себе «срок» ( ПРИМ: т.е. я боюсь темноты и это мне мешает жить, я начну работать с этой фобией)


Таким образом вы прорабатываете себя на все 360 градусов смотря со всех сторон на свою жизнь и ситуацию.

Все эту концепцию вы приводите в виде комикса, видео (маски скрывают лица) Коллажа, как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам, бюджет 700$


1 место 300$

2 место 150$

3 место 100$


C 4 по 7 место 50$
Подсудимый : Госпожа наивность.Она же - доброта, излишняя доверчивость.

Возраст : около 20 лет.

Обвинитель: госпожа Наивность, вы обвиняетесь в том, что на протяжении длительного времени, мешали мне адекватно оценивать некоторые ситуации, поступки некоторых людей, каторые в отношении меня использовали ложь и обман. Пользовались моей добротой.

Эпизод 1: Госпожа Наивность всегда в нужный момент, где требовалось проявить жёсткость характера, проявляла себя не подобающим образом. Вынуждала говорить - ДА, когда очевидно нужно было отказать. Тем самым ставила меня в худшее положение, вследствии чего я лишалась материальных благ, финансов и личного мнения.

Эпизод 2. В очередной раз, где мошенническим образом меня пытались обмануть, Госпожа Наивность вновь проявила себя, где я, под воздействием наивности снова согласилась с аргументами мошенников, чем самым навредила себе материально и психологически

Защитник обвиняемого:Хочу высказаться в защиту своей подзащитной. Госпожа Наивность несёт в себе много положительных качеств. Это доброта и отзывчивость. Во многих ситуациях наивность проявила себя как доброта., помощь нуждающимся. Ведь мы не можем стопроцентно заявить, что в том или ином случае, сказав человеку - ДА, мы остались обмануты. Возможно именно в тот момент, проявив доброту, мы помогли человеку материально или делом.

Допрос свидетеля: Свидетель - моё Я. Говоря людям - ДА, я всегда испытываю чувство гордости за себя и за своё воспитание. Я горжусь тем что меня воспитали именно так, доброй душой, когда хочется помогать людям и быть полезной. И пусть в какой то момент, какие то не добросовестные люди используют меня и считают наивной, но за это отвечать уже им самим. А от себя я знаю, что моей доброты хватит на всех.

Суд присяжных: выслушав обе стороны, обвинения и защиты, суд присяжных пришёл к выводу, Госпожа Наивность в некоторой степени мешает быть твёрже характеру. Но при этом больше несёт доброты и пользы окружающим. Суд считает, что госпожа Наивность, не нарушает жизненных устоев, и может находится в обществе.

Суд решил и постановил:Госпожа наивность может продолжать свою деятельность, но в ограниченном колличестве
1000016691.jpg

1000016686.jpg
1000016687.jpg
1000016688.jpg
 
Посмотреть вложение 2471927

«Суд присяжных»

Конкурс от психологической службы с 09.03.2026 по 23.03.2026

В данном конкурсе вам придется побыть сразу в нескольких ролях. А судить вы будите свой один страх или поступок (на ваш выбор)

Роль №1 Подсудимый


Вы даете или страху и характеризуете его как живого персонажа:

– имя (например Господин страх)

– возраст (как давно со мной);)

Первая роль обвинитель. Вы выдвигаете обвинение себе за поступок или страх. Даете конкретное обвинительное заключение и просите меру наказания.

Обвинительное заключение

Задача честно описать, вред от этого страха. за страх: Как он мешал мне действовать (3–4 конкретных эпизода из жизни

– Какие возможности из‑за него я упустил(а).

– Что я проявляю к нему сейчас: злость, ненависть, отчаяние, бессилие.


Важно: писать так, как это говорится в суде перед присяжными эмоционально, но по фактам.

Роль №2 Адвокат. Адвокат начинает защищать, приводя доводы и аргументы, почему вы не виноваты (в конкретном вашем случае) Вы можете даже пригласить свидетелей как со стороны обвинения так и со стороны защиты.


Защитная речь (роль Адвоката)

Теперь ты встаешь на сторону защиты и пытаешься его понять и оправдать:

– От чего этот страх меня защищал все эти годы.

– Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было.

– Что хорошего он обо мне говорит

Задача — увидеть не только «врага», но и защитника. Это критический психологический момент.

Допрос свидетелей

Участник описывает несколько «свидетелей»

– Свидетель №1: Моё Тело как оно реагирует, когда включается страх.

– Свидетель №2: Моя Мечта это говорит моя мечта о жизни, когда я сталкиваюсь с этим страхом.


– Свидетель №3: Мой Здравый Смысл что он думает о пользе и вреде.

Роль №3 Суд присяжных. Виновен или не виновен и можете назначить себе «срок» ( ПРИМ: т.е. я боюсь темноты и это мне мешает жить, я начну работать с этой фобией)


Таким образом вы прорабатываете себя на все 360 градусов смотря со всех сторон на свою жизнь и ситуацию.

Все эту концепцию вы приводите в виде комикса, видео (маски скрывают лица) Коллажа, как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам, бюджет 700$


1 место 300$

2 место 150$

3 место 100$


C 4 по 7 место 50$
Здраствуйте. Выкладываю свою работу для конкурса Психологической Службы "Суд присяжных"


Роль №1: Подсудимый - Господин Застенчивый.

Возраст более 10 лет.

В суде слушается дело №6712 в отношении Господина Застенчивого

Уважаемые присяжные и заседатели суда! Сегодня я стою перед вами в роли обвинителя, чтобы осудить свой страх господина застенчивого. Он уже десять лет шепчет мне на ухо ложь сомнений. Дело в том, что он крадет у меня самые яркие краски моей жизни, которые проявляются в выступлениях перед зрителями и слушателями.

Господин застенчивый, я обвиняю тебя в следующих тяжких умышленных преступлениях))
. В том, что ты мешал мне проявлять себя в моменты, когда мое сердце пело, и я действительно жил.


Эпизоды из моей жизни:


Эпизод 1:
Я помню тот первый день, когда на школьном концерте в 7 классе, когда я должен был выйти и спеть любимую песню на конкурсе, ты сковал меня страхом! Я стоял за кулисами и ждал своей очереди, и сердце от страха уходило в пятки, ладони потели. Вместо того, чтобы подарить зрителям мелодию, я не смог даже выйти на сцену.


Эпизод 2: В студенческие годы, когда все делились талантами. Я взял свою гитару, намереваясь сыграть что-то душевное и вечное, но мой страх мне снова нашептывал на ухо. Все будут смеяться, Ты фальшивишь и совсем не умеешь играть, и вообще, если не прекратишь, занимается этой ерундой я сломаю тебе гитару))))))). После этого случая я начал чувствовать как внутри меня начало что-то умирать.

Эпизод 3: Даже на уютных домашних посиделках с друзьями, когда мне хотелось сыграть для них любимые песни, страх заставлял меня находить отмазки. Например инструмент плохо отстроен и высоко струны. Страх всегда меня лишал возможности поделиться радостью, которая рождается в моей душе.


Уважаемые участники процесса, вот улики и факты, что страх господин застенчивый лишил меня бесценных возможностей.


Я упустил возможность выступать на различных музыкальных мероприятиях, где мог бы найти единомышленников, получить ценные знакомства, возможно, даже начать музыкальную карьеру, а возможно и свою любовь.

Я не смог поделиться своим творчеством с единомышленниками, показать, на что способен, и получить ту поддержку и признание, которое так важно для любого музыканта.

Я отказался от возможности развить в себе уверенность, которая приходит с каждым успешным выступлением, и превратил музыку из источника радости в источник боли и разочарования.


Господин застенчивый, к тебе я проявляю:

Злость, за украденные моменты в жизни, за несказанные песни, за несостоявшиеся выступления.

Отчаяние от того, что я так долго позволял тебе управлять мной, лишая меня возможности жить и дышать полной грудью.

Бессилие, перед твоим нагнетанием, перед страхом, который сковывает меня, когда я только думаю что выхожу на сцену.

Ненависть, что ты сделал мою страсть к моему хобби моим проклятием.


Роль №2: Адвокат.

Защитная речь Адвоката:

Уважаемые присяжные и свидетели! Хочу вам представить другую сторону медали. Да, обвинитель описал боль, которую причинил ему господин застенчивый, но я прошу вас взглянуть глубже. Господин застенчивый не просто враг, он так же и защитник, роль которого была преувеличена, но чья исходная функция была благородная.

От чего этот страх меня защищал все эти годы?

Я подумал, какие неприятные ситуации могли произойти, если бы я выступал без всякой опаски? Может быть, меня высмеяли бы? Критика была бы слишком болезненной? Я мог бы испытать публичное унижение? Господин застенчивый это инстинкт самосохранения, который предотвращал слишком сильные удары по моему самолюбию.

Пример: Возможно, Господин застенчивый оберегал меня от жесткой, разрушительной критики, которая могла бы надолго отбить желание заниматься музыкой вообще. Он хотел, чтобы я развивался постепенно, набирался сил, прежде чем выйти на большую сцену)).

Пример: Он мог быть щитом от того, чтобы показаться перед людьми недостаточно подготовленным, что могло бы подорвать мою веру в себя на гораздо более долгий срок.

Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было?

Представил себя совершенно бесстрашным. В молодости, без опыта, я мог бы бросаться в любые ситуации, не задумываясь. Это могло привести к серьезным разочарованиям, ошибкам, которые было бы трудно исправить.

Пример: Будь я полностью бесстрашным, я мог бы броситься на сцену с неподготовленной программой, получить негативный опыт, который сделал бы меня еще более неуверенным в будущем, или даже оказаться в ситуации, где мой талант был бы неверно оценен.

Пример: Без господина застенчивого я мог бы совершить необдуманный поступок, который имел неприятные последствия, например, отказаться от более перспективных путей развитий.

Что хорошего он обо мне говорит?

Господин застенчивый может говорить о моих высоких стандартах. Если я боялся выступать, значит, для меня важна качественная подача, а значит я хочу сделать это хорошо.

Он может говорить о моей чувствительности и глубокой натуре)). Музыканты и певцы часто обладают тонкой душевной организацией)))

Пример: "То, что он заставляет меня так трепетать перед выступлением, говорит о том, как важна для меня моя музыка, как много я вкладываю в каждое исполнение. Мои высокие ожидания от себя вот что питает этот страх.

Пример: Его присутствие говорит о моей внутренней честности. Я не могу просто выйти и сыграть, если не чувствую, что готов. Это стремление к подлинности, к искренности.


Допрос свидетелей:

Свидетель №1 Моё Тело.

Как реагирует моё тело, когда Господин застенчивый берет верх перед выступлением?

Реакции тела: увеличенное сердцебиение, потливость, дрожь в руках, сухость во рту, ощущение кома в горле.

Пример: Когда Господин Скрытный активизируется, мое тело становится предателем. Сердце начинает колотиться так, будто хочет вырваться из груди, пальцы не слушаются будто забыли всю нейромышечную связь с мозгом, а в горле возникает такой ком, что я с трудом могу проглотить слюну.

Свидетель №2: Моя Мечта.

Вопрос задаётся свидетелю Моей Мечте "Что ты говоришь о жизни, когда сталкиваешься с "Господином застенчивый?

Описание того, что говорит моя мечта: Опиши, как твоя мечта в жизни связанная с музыкой, самовыражением страдает, или угасает из-за страха.

Пример: Моя мечта шепчет: Не бросай меня! Я хочу петь для друзей и людей, хочу дарить им радость музыкой, хочу развиваться! Но Господин застенчивый душит меня, лишает воздуха, превращает мои стремления в пыль. Я вижу, как уходят возможности, как тускнеет моя цель, и это делает меня несчастным.

Свидетель №3: Мой Здравый Смысл.

Вопрос задается свидетелю здравому смыслу "Что ты думаешь о пользе и вреде Господина застенчивый.

Описание рассуждений здравого смысла: Взвесив аргументы. Здравый смысл должен признать вред, но, возможно, и некоторую пользу, или же указать на неадекватность реакции.

Пример: Здравый смысл говорит: Господин застенчивый, твоя функция - защита, но ты перестарался. Ты превратился из щита в клетку. Да, публика может быть разной, критика - неприятной. Но без риска нет роста. Страх провала парализует, лишая возможности даже попытаться. Твой вред в упущенных шансах, в подавленной радости. Пользу я вижу лишь в том, что ты, возможно, когда-то предотвратил необдуманный шаг, но сейчас твоя помощь не нужна, нужны смелость и практика.


Роль №3: Суд присяжных.

Уважаемые присяжные, вы выслушали обвинение и защиту, а так же показания свидетелей. Теперь вам предстоит вынести свой главный вердикт в вашей жизни))).

Виновен или Невиновен?

Исходя из всей представленной информации, признаете ли вы господина застенчивого виновным в том, что он мешал мне выступать с вокалом и игрой на гитаре или же причинял страдания? Или вы считаете, что он был необходим и его роль была исключительно защитной?

Суд присяжных выносит вердикт, что господин застенчивый виновен, и назначить ему срок плановых работ над собой.

Господин застенчивый обвиняется виновным в причинении мне страданий и упущенных возможностей. В качестве наказания суд присяжных назначает плановые работы в один год. В течение этого времени я обязуюсь.

Ежедневно практиковать пение перед друзьями или просто знакомыми.

Раз в неделю записывать себя на видео, играя на инструменте, и просматривать запись, даже если это будет страшно.

Найду возможность выступить с небольшой программой перед самыми близкими друзьями в течение 1 года.

Буду практиковаться техники релаксации перед каждым выступлением.

Концепция:

1774378126956.png
 
Всем доброго вечера, форумчане.
Моя работа на конкурс «Суд присяжных».
Подсудимый - Сомнение.

Возраст - неизвестно .

У сомнения нет возраста, оно существует всегда и витает где-то рядом, на протяжении всей жизни.

Обвиняется в преследовании, саботаже, нарушении покоя и личного пространства.

Дорогой судья, обвиняемый преследовал меня всю мою жизнь, не давал мне спать по ночам, залезал в мою голову и обосновывался там , как у себя дома, мешая мне строить планы и совершать те поступки, которые я действительно хочу.

Когда в мою голову приходила очередная интересная идея, когда мне хотелось изучить что-то новое , или совершить что-то безумное, в хорошем смысле слова, сомнение поглощало меня беспощадно. Оно говорило : « Эта ниша уже занята, у тебя ничего не получится, там достаточно успешных и реализовавшихся».
Я старалась бороться, но иногда была бессильна.

Я пробовала, делала, но затем снова сомневалась. Могла месяцами ловить «творческий кризис», апатию и нежелание делать то, что люблю по-настоящему. Потому что сомнение всегда было рядом. Оно всегда заставляло меня задуматься о том, а точно ли нам это надо.

Сомнение, также, мешало и в других сферах моей жизни. Оно неоднократно заставляло меня отказываться от новых веток реальности , от путей, которые предлагает судьба , от возможностей , которые светили на горизонте . Оно говорило : « Не верь, там везде опасность, а нужно ли тебе это? Нам ведь и здесь хорошо. Пусть в мертвой точке - зато в безопасности».

Из-за сомнения, я отстранялась от людей, отстранялась от своих дел, целей, желаний, хобби. От самой себя. Мне кажется, иногда , я даже не знала, кто я , потому что постоянно сомневалась.

Уважаемый судья, прошу навсегда арестовать Сомнение и заключить пожизненно под стражу. Я только начинаю жить , дыша полной грудью - а оно тут как тут, подкидывает мне мелкие гадости, чего и кого бы это не касалось.

Я испытываю к Сомнению злость, так как явно вижу деструктивное влияние на мою жизнь. Оно не вносит ничего светлого и хорошего. Мешает почувствовать по-настоящему, что ты хочешь. Не даёт действовать и пробовать. Сомнение - разрушает. Прошу принять меры.



Защитная речь. Адвокат.

Уважаемый суд.

Сегодня, пред судом, стоит существо, которое не только совершало все эти негативные для пострадавшей последствия, а также защищало её и было центром опоры.

Сомнение не хотело навредить, оно всегда хотело поддержать и внести аналитику в мыслительный процесс пострадавшей.

Сомнение лишь хотело, чтобы потерпевшая задумалась о правильности своего выбора, своих решений. Оно хотело помочь. Просто делало это так, как умело. Сомнение - не плохой персонаж, оно защищало от безрассудных поступков, оно включало страх и инстинкт там, где это было уместно, оно позволяло потерпевшей не спешить с решениями и хорошенько все обдумать. Сомнение не хотело такой сильной концентрации на себе, не хотело запутать пострадавшую. Сомнение лишь хотело дать ей критическое мышление.

Сомнение, также, помогало потерпевшей не быть ведомой, проверять информацию, охраняло от чрезмерной доверчивости. Прошу оправдать обвиняемого, так как он не нёс злого умысла, он был защитником и остерегал от многих бед.



Допрос свидетелей.

Свидетель номер 1. Моё тело.

Я реагировало на сомнение очень неприятно. Быть в состоянии нерешимости, нерешительности, не понимая, как поступать - ужасно.

Сомнение будто блокировало мои истинные потребности и я уже не понимало, что мне нужно.

Тогда я включало защитный режим и заставляло потерпевшую лежать, закрывшись дома, избегая даже таких решений, как просто выйти на улицу.



Свидетель номер 2. Моя мечта.



От сомнения я очень страдала. Я хотела быть реализованной, но оно вечно мешало процессу. Потерпевшая слушала сомнение, и мне не оставалась выхода, мне некуда было деваться, я просто продолжала сидеть где-то далеко внутри, как запыленная книжка на полке.

Сомнение заставляло задуматься пострадавшую, нужна ли я вообще, приводя кучу аргументов тому, почему у неё не получится меня осуществить, и, что меня вообще нужно заменить, убеждая, что я недостижимая.



Свидетель номер 3.

Здравый смысл.




Я думаю, что сомнение , с одной стороны, полезно. Но только в тех случаях, когда оно остерегает от каких-либо безумных и опасных случаев, в остальном - оно приносит вред и не дает сделать шаг и попробовать потерпевшей сделать всё, о чем она мечтала. Сомнение тормозит важные действия, поэтому я также считаю, что оно заслуживает заключения под стражу.



Суд присяжных.



Всем встать. Суд идет.

Услышав все стороны, я готов вынести приговор.

Гражданин Сомнение признаётся виновным в совершении таких преступлений , как преследование, саботаж, нарушение покоя и личного пространства, контроль над действиями потерпевшей.

Сомнению назначается наказание в виде 5 лет лишения свободы и обязательных работ над собой, чтобы, освободившись, оно могло помогать, а не мешать жизни людей.

Судебное заседание объявляется закрытым.

Приговор жалобам не подлежит.


В творческой части у меня - небольшой видео - ролик к выше написанному.
Прошу ознакомиться по ссылке :



Благодарю за возможность заняться столь полезной для себя практикой, приводящей к глубокому анализу, что, я считаю, нужно нам всем без исключения. А также благодарю за возможность делать эти практики так, как пожелаешь и почувствуешь, ведь вы всегда подчёркиваете, что здесь наша фантазия может быть ничем не ограничена, и мы можем проявлять свою творческую часть в любом виде.

Всем остальным , спасибо за внимание!
Сильно .Каждый из нас с этим сталкивается
Глубокий анализ
и очень сильное видео получилось, на самом деле
желаю победы!обнимаю
 
идея неплохая )но,самопиздешь не даст поставить себе правильно увиденную проблему )так как?когда увидишь,будет ясность с путем решения,преодоления,изменения.а,это труд ))самый тяжелый-работы над собой))проще проговорить и успокоится «я же знаю свои слабые стороны» с понедельника,после праздников,в новом году.,,как начну менять себя
 
идея неплохая )но,самопиздешь не даст поставить себе правильно увиденную проблему )так как?когда увидишь,будет ясность с путем решения,преодоления,изменения.а,это труд ))самый тяжелый-работы над собой))проще проговорить и успокоится «я же знаю свои слабые стороны» с понедельника,после праздников,в новом году.,,как начну менять себя
не начинай
 
идея неплохая )но,самопиздешь не даст поставить себе правильно увиденную проблему )так как?когда увидишь,будет ясность с путем решения,преодоления,изменения.а,это труд ))самый тяжелый-работы над собой))проще проговорить и успокоится «я же знаю свои слабые стороны» с понедельника,после праздников,в новом году.,,как начну менять себя
«я же знаю свои слабые стороны» с понедельника,после праздников,в новом году.,,как начну менять себя

Хороший подход))
 
«я же знаю свои слабые стороны» с понедельника,после праздников,в новом году.,,как начну менять себя

Хороший подход))
это же база)маркетологи,а значит этот токсичный социум потребления питается слабостями,пороками и застооем(который продаётся за стабильность)что бы быть в обойме необходимо как быть как можно хуже))если,у тебя отрицательный рост?ты свой в системе
Сообщение обновлено:

Не начинай Уэф, зачем ты вмешивался) "друг" с "подругой" похвалили , этого достаточно.
потому что не запрещено))
 
Здраствуйте. Выкладываю свою работу для конкурса Психологической Службы "Суд присяжных"


Роль №1: Подсудимый - Господин Застенчивый.

Возраст более 10 лет.

В суде слушается дело №6712 в отношении Господина Застенчивого

Уважаемые присяжные и заседатели суда! Сегодня я стою перед вами в роли обвинителя, чтобы осудить свой страх господина застенчивого. Он уже десять лет шепчет мне на ухо ложь сомнений. Дело в том, что он крадет у меня самые яркие краски моей жизни, которые проявляются в выступлениях перед зрителями и слушателями.

Господин застенчивый, я обвиняю тебя в следующих тяжких умышленных преступлениях))
. В том, что ты мешал мне проявлять себя в моменты, когда мое сердце пело, и я действительно жил.


Эпизоды из моей жизни:


Эпизод 1:
Я помню тот первый день, когда на школьном концерте в 7 классе, когда я должен был выйти и спеть любимую песню на конкурсе, ты сковал меня страхом! Я стоял за кулисами и ждал своей очереди, и сердце от страха уходило в пятки, ладони потели. Вместо того, чтобы подарить зрителям мелодию, я не смог даже выйти на сцену.


Эпизод 2: В студенческие годы, когда все делились талантами. Я взял свою гитару, намереваясь сыграть что-то душевное и вечное, но мой страх мне снова нашептывал на ухо. Все будут смеяться, Ты фальшивишь и совсем не умеешь играть, и вообще, если не прекратишь, занимается этой ерундой я сломаю тебе гитару))))))). После этого случая я начал чувствовать как внутри меня начало что-то умирать.

Эпизод 3: Даже на уютных домашних посиделках с друзьями, когда мне хотелось сыграть для них любимые песни, страх заставлял меня находить отмазки. Например инструмент плохо отстроен и высоко струны. Страх всегда меня лишал возможности поделиться радостью, которая рождается в моей душе.


Уважаемые участники процесса, вот улики и факты, что страх господин застенчивый лишил меня бесценных возможностей.


Я упустил возможность выступать на различных музыкальных мероприятиях, где мог бы найти единомышленников, получить ценные знакомства, возможно, даже начать музыкальную карьеру, а возможно и свою любовь.

Я не смог поделиться своим творчеством с единомышленниками, показать, на что способен, и получить ту поддержку и признание, которое так важно для любого музыканта.

Я отказался от возможности развить в себе уверенность, которая приходит с каждым успешным выступлением, и превратил музыку из источника радости в источник боли и разочарования.


Господин застенчивый, к тебе я проявляю:

Злость, за украденные моменты в жизни, за несказанные песни, за несостоявшиеся выступления.

Отчаяние от того, что я так долго позволял тебе управлять мной, лишая меня возможности жить и дышать полной грудью.

Бессилие, перед твоим нагнетанием, перед страхом, который сковывает меня, когда я только думаю что выхожу на сцену.

Ненависть, что ты сделал мою страсть к моему хобби моим проклятием.


Роль №2: Адвокат.

Защитная речь Адвоката:

Уважаемые присяжные и свидетели! Хочу вам представить другую сторону медали. Да, обвинитель описал боль, которую причинил ему господин застенчивый, но я прошу вас взглянуть глубже. Господин застенчивый не просто враг, он так же и защитник, роль которого была преувеличена, но чья исходная функция была благородная.

От чего этот страх меня защищал все эти годы?

Я подумал, какие неприятные ситуации могли произойти, если бы я выступал без всякой опаски? Может быть, меня высмеяли бы? Критика была бы слишком болезненной? Я мог бы испытать публичное унижение? Господин застенчивый это инстинкт самосохранения, который предотвращал слишком сильные удары по моему самолюбию.

Пример: Возможно, Господин застенчивый оберегал меня от жесткой, разрушительной критики, которая могла бы надолго отбить желание заниматься музыкой вообще. Он хотел, чтобы я развивался постепенно, набирался сил, прежде чем выйти на большую сцену)).

Пример: Он мог быть щитом от того, чтобы показаться перед людьми недостаточно подготовленным, что могло бы подорвать мою веру в себя на гораздо более долгий срок.

Чего бы со мной могло произойти, если бы его вообще не было?

Представил себя совершенно бесстрашным. В молодости, без опыта, я мог бы бросаться в любые ситуации, не задумываясь. Это могло привести к серьезным разочарованиям, ошибкам, которые было бы трудно исправить.

Пример: Будь я полностью бесстрашным, я мог бы броситься на сцену с неподготовленной программой, получить негативный опыт, который сделал бы меня еще более неуверенным в будущем, или даже оказаться в ситуации, где мой талант был бы неверно оценен.

Пример: Без господина застенчивого я мог бы совершить необдуманный поступок, который имел неприятные последствия, например, отказаться от более перспективных путей развитий.

Что хорошего он обо мне говорит?

Господин застенчивый может говорить о моих высоких стандартах. Если я боялся выступать, значит, для меня важна качественная подача, а значит я хочу сделать это хорошо.

Он может говорить о моей чувствительности и глубокой натуре)). Музыканты и певцы часто обладают тонкой душевной организацией)))

Пример: "То, что он заставляет меня так трепетать перед выступлением, говорит о том, как важна для меня моя музыка, как много я вкладываю в каждое исполнение. Мои высокие ожидания от себя вот что питает этот страх.

Пример: Его присутствие говорит о моей внутренней честности. Я не могу просто выйти и сыграть, если не чувствую, что готов. Это стремление к подлинности, к искренности.


Допрос свидетелей:

Свидетель №1 Моё Тело.

Как реагирует моё тело, когда Господин застенчивый берет верх перед выступлением?

Реакции тела: увеличенное сердцебиение, потливость, дрожь в руках, сухость во рту, ощущение кома в горле.

Пример: Когда Господин Скрытный активизируется, мое тело становится предателем. Сердце начинает колотиться так, будто хочет вырваться из груди, пальцы не слушаются будто забыли всю нейромышечную связь с мозгом, а в горле возникает такой ком, что я с трудом могу проглотить слюну.

Свидетель №2: Моя Мечта.

Вопрос задаётся свидетелю Моей Мечте "Что ты говоришь о жизни, когда сталкиваешься с "Господином застенчивый?

Описание того, что говорит моя мечта: Опиши, как твоя мечта в жизни связанная с музыкой, самовыражением страдает, или угасает из-за страха.

Пример: Моя мечта шепчет: Не бросай меня! Я хочу петь для друзей и людей, хочу дарить им радость музыкой, хочу развиваться! Но Господин застенчивый душит меня, лишает воздуха, превращает мои стремления в пыль. Я вижу, как уходят возможности, как тускнеет моя цель, и это делает меня несчастным.

Свидетель №3: Мой Здравый Смысл.

Вопрос задается свидетелю здравому смыслу "Что ты думаешь о пользе и вреде Господина застенчивый.

Описание рассуждений здравого смысла: Взвесив аргументы. Здравый смысл должен признать вред, но, возможно, и некоторую пользу, или же указать на неадекватность реакции.

Пример: Здравый смысл говорит: Господин застенчивый, твоя функция - защита, но ты перестарался. Ты превратился из щита в клетку. Да, публика может быть разной, критика - неприятной. Но без риска нет роста. Страх провала парализует, лишая возможности даже попытаться. Твой вред в упущенных шансах, в подавленной радости. Пользу я вижу лишь в том, что ты, возможно, когда-то предотвратил необдуманный шаг, но сейчас твоя помощь не нужна, нужны смелость и практика.


Роль №3: Суд присяжных.

Уважаемые присяжные, вы выслушали обвинение и защиту, а так же показания свидетелей. Теперь вам предстоит вынести свой главный вердикт в вашей жизни))).

Виновен или Невиновен?

Исходя из всей представленной информации, признаете ли вы господина застенчивого виновным в том, что он мешал мне выступать с вокалом и игрой на гитаре или же причинял страдания? Или вы считаете, что он был необходим и его роль была исключительно защитной?

Суд присяжных выносит вердикт, что господин застенчивый виновен, и назначить ему срок плановых работ над собой.

Господин застенчивый обвиняется виновным в причинении мне страданий и упущенных возможностей. В качестве наказания суд присяжных назначает плановые работы в один год. В течение этого времени я обязуюсь.

Ежедневно практиковать пение перед друзьями или просто знакомыми.

Раз в неделю записывать себя на видео, играя на инструменте, и просматривать запись, даже если это будет страшно.

Найду возможность выступить с небольшой программой перед самыми близкими друзьями в течение 1 года.

Буду практиковаться техники релаксации перед каждым выступлением.

Концепция:

Посмотреть вложение 2494083
Как похоже на мою работу )))
Сообщение обновлено:

Подсудимый : Госпожа наивность.Она же - доброта, излишняя доверчивость.

Возраст : около 20 лет.

Обвинитель: госпожа Наивность, вы обвиняетесь в том, что на протяжении длительного времени, мешали мне адекватно оценивать некоторые ситуации, поступки некоторых людей, каторые в отношении меня использовали ложь и обман. Пользовались моей добротой.

Эпизод 1: Госпожа Наивность всегда в нужный момент, где требовалось проявить жёсткость характера, проявляла себя не подобающим образом. Вынуждала говорить - ДА, когда очевидно нужно было отказать. Тем самым ставила меня в худшее положение, вследствии чего я лишалась материальных благ, финансов и личного мнения.

Эпизод 2. В очередной раз, где мошенническим образом меня пытались обмануть, Госпожа Наивность вновь проявила себя, где я, под воздействием наивности снова согласилась с аргументами мошенников, чем самым навредила себе материально и психологически

Защитник обвиняемого:Хочу высказаться в защиту своей подзащитной. Госпожа Наивность несёт в себе много положительных качеств. Это доброта и отзывчивость. Во многих ситуациях наивность проявила себя как доброта., помощь нуждающимся. Ведь мы не можем стопроцентно заявить, что в том или ином случае, сказав человеку - ДА, мы остались обмануты. Возможно именно в тот момент, проявив доброту, мы помогли человеку материально или делом.

Допрос свидетеля: Свидетель - моё Я. Говоря людям - ДА, я всегда испытываю чувство гордости за себя и за своё воспитание. Я горжусь тем что меня воспитали именно так, доброй душой, когда хочется помогать людям и быть полезной. И пусть в какой то момент, какие то не добросовестные люди используют меня и считают наивной, но за это отвечать уже им самим. А от себя я знаю, что моей доброты хватит на всех.

Суд присяжных: выслушав обе стороны, обвинения и защиты, суд присяжных пришёл к выводу, Госпожа Наивность в некоторой степени мешает быть твёрже характеру. Но при этом больше несёт доброты и пользы окружающим. Суд считает, что госпожа Наивность, не нарушает жизненных устоев, и может находится в обществе.

Суд решил и постановил:Госпожа наивность может продолжать свою деятельность, но в ограниченном колличествеПосмотреть вложение 2494060
Оригинально !))
 
Почему-то не вижу еще пару работ, Ждем? Или не ждем?
это же база)маркетологи,а значит этот токсичный социум потребления питается слабостями,пороками и застооем(который продаётся за стабильность)что бы быть в обойме необходимо как быть как можно хуже))если,у тебя отрицательный рост?ты свой в системе
Сообщение обновлено:


потому что не запрещено))
Запрещено что?
 
котеги, кто хотел - самая база про canva.com - я вам в личку скинула ))
всем любви, здоровья и счастья и творческих успехов :heart: :emj57: :heart:
Там правда моим нудным голосом 45 минут )) @inkeeper33 @Djusi5

Люблю делиться.
Сообщение обновлено:

Мне пожалуйста подскажи я вообще ноль ничего не поняла в этой канве ничего ...все на английском хотя базовый знаю ...но там трудно ... :heart: DRUUUG
я тебе специально записала как ее на русский перевести дорогая))
 
котеги, кто хотел - самая база про canva.com - я вам в личку скинула ))
всем любви, здоровья и счастья и творческих успехов :heart: :emj57: :heart:
Там правда моим нудным голосом 45 минут )) @inkeeper33 @Djusi5

Люблю делиться.
Сообщение обновлено:


я тебе специально записала как ее на русский перевести дорогая))
Нифига у тебя не нудный голос очень приятный!!! не прокуренный как у меня )) спасибо посмотрела все очень понятно :heart: :heart: :heart: :heart: :heart:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Рекомендована
Мой Манифест «Я имею права» Суть конкурса Вы создаете личный психологический манифест «Я имею право…»в котором формулируете свои границы, потребности, желания и новый взгляд на отношение к себе… Как обычно, это творчество и познание самого себя, ваш «манифест» может выглядеть как поделка...
Ответы
0
Просмотры
554
  • Закрыта
Конкурс Поход к психологу Друзья! А вот и новый конкурс от психологической службы RuTOR «Поход к психологу» с 12 января по 10 февраля 2026. Не для кого не секрет, что люди боятся психологов, думая, что те лезут в голову как в чужой карман. А давайте перевернем стереотипы и создадим идеальный...
Ответы
238
Просмотры
10К
  • Закрыта
Конкурс Психологической службы. Весь мир театр, а люди в нем актеры Это уникальный конкурс Нового года и карнавальной ночи. Ведь как не маски, становятся главными героями праздника? В мире мы каждый день играем множество ролей дома, на работе, с друзьями. Порой эти маски защита, нападение...
Ответы
77
Просмотры
Когда нет веры в справедливость бесчувственного судьи и злодея-прокурора, остается надежда на обычных граждан. На предстоящей лекции узнаете по каким преступлениям возможен суд присяжных, его особенности и проблемы. С уважением, Юридическая служба!
Ответы
5
Просмотры
Назад
Сверху Снизу