- Сообщения
- 5.612
- Реакции
- 8.069
Что такое НЛП: новый взгляд на человеческое сознание.
В НЛП существуют мощные инструменты управления состоянием человека - от простых дыхательных упражнений до сложных техник смены фокуса внимания и положения тела. Не менее важным аспектом является понимание того, как люди воспринимают окружающий мир. Каждый человек использует три канала получения информации: через глаза (визуальный), через уши (аудиальный) и через ощущения тела (кинестетический). Зная особенности восприятия собеседника, можно выстраивать максимально эффективную коммуникацию и оказывать нужное влияние.
Наше поведение и мышление поддаются анализу, копированию и передаче - это осоновной принцип нейролингвистического программирования. Данная методика позволяет людям перенимать эффективные стратегии для достижения результатов в разных сферах жизни. На стыке психологии, лингвистики и кибернетики возник комплексный метод изучения человеческого опыта - НЛП. Этот подход базируется на представлении о том, что каждая личность воспринимает реальность через собственную призму, сформированную жизненным опытом. При этом индивидуальная картина мира может трансформироваться для воплощения желаемых целей.
Немного истории.
В процессе исследования эффективных терапевтических практик двое ребят положили начало новому направлению в психологии. Студент-психолог Ричард Бэндлер совместно с лингвистом Джоном Гриндером разработали в семидесятые годы XX века концепцию НЛП (нейролингвистического программирования), Они собрали воедино методики и практики топовых психотерапевтов.Нейролингвистическое программирование имеет огромный спектр практических инструментов, направленных на трансформацию поведения человека, совершенствование навыков общения и личностный рост. В арсенале НЛП целый арсенал практик и каждая из них решает определенные задачи по оптимизации человеческого потенциала.
Использование НЛП
Мета-модель. Она направлена на выявление искажений в восприятии информации и заполнение пробелов в коммуникации. С помощью этого инструмента терапевт помогает клиенту расширить картину мира и осознать собственные мыслительные шаблоны.
Основной инструментарий НЛП включает работу с глубинными установками личности, позволяя трансформировать сдерживающие убеждения в более эффективные. Специфические речевые и лингвистические приёмы, среди которых особое место занимают образные сравнения, реструктуризация контекста и альтернативные формулировки, помогают по-новому взглянуть на проблемные ситуации. отмечу что, элементом практики является развитие чуткости к невербальным проявлениям собеседника - от микровыражений лица до интонации что позволяет точнее считывать эмоциональное состояние и выстраивать более эффективную коммуникацию. Для достижения результата применяется инструмент моделирования успешного опыта. Этот метод позволяет детально изучить и перенять эффективные поведенческие паттерны у тех, кто уже достиг желаемых целей.
НЛП постоянно подвергается критике и сомнениям со стороны научного мира из-за слабой доказательной базы. Независимые исследования не убедительны для научного мира. Отсутствие строгой научной методологии и верификации техник НЛП ставит под вопрос его достоверность как научно обоснованного подхода.
Но не нужно бояться использовать практику НЛП при правильном подходе результат не заставляет себя долго ждать, а ссылаясь на научный мир, так над Коперником Галилеем тоже смеялся и не верил весть мир. Смекаешь?
